Stretching
Quando fare stretching, prima o dopo l’allenamento? Stretching statico o dinamico, quale scegliere e quando? Quali regole seguire?
Slovenja vas, 6 e 7 giugno 2020 – primo round per il Campionato nazionale sloveno
Il primo round del Campionato nazionale sloveno 2020 è stato problematico dall’inizio alla fine. L’unico round del 2020 in cui non ho vinto.
Esercizi per i piloti di minimoto – riscaldamento generale
Il riscaldamento generale non si differenzia molto da sport a sport. Noi comunque abbiamo scelto l’allenamento più consono per i piloti di minimoto.
Esercizi per i piloti di minimoto – riscaldamento specifico
Finiti gli esercizi di riscaldamento generale, i piloti di minimoto hanno bisogno di esercizi per il riscaldamento specifico.
Primo incontro con il Circuito di Slovenja vas
Una nuova pista per un pilota è come l’ovetto Kinder – non sai mai cosa trovi. Perciò è utile conoscere la pista ancora prima della gara.
Vrtojba, inizio stagione agonistica 2020
Finalmente, dopo mesi di DAD e stare seduti davanti al computer, è iniziata anche la stagione 2020 per le minimoto! Ragazzi, che goduria!
Defaticamento
Sebbene a molti il defaticamento sembri una parte non necessaria dell’allenamento, qui cercheremo di convincervi del contrario.
Circuito di Slovenja vas
A più di 200 km dal confine italiano si trova l’ultimo arrivato tra i circuiti sloveni per minimoto, percorribile in entrambi i sensi.